禁煙

タバコの増税は止まらない!私はvapeでタバコを卒業した

タバコの増税は今後も変わらずじわじわと上がっていくことが決定されています。

あわせて嫌煙思考が高まっており、禁煙したい人、減煙を余儀なくされている人などさまざまいることでしょう。

そのためタバコの代わりになるものを探し求めている喫煙者も多いと思いますが、そんななかで現在vape(電子タバコ)が注目されています。

はたしてvapeはの代わりになるのか、筆者の禁煙に成功した例とあわせてvapeに関する情報を集めてみました。

 

vapeは普通に使ってもタバコをやめられない

 

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気分上げる為に虹色 #セルフネイル#お金はかけません#VAPEで禁煙#そろそろ2ヶ月#これがあれば一生吸わんでいける

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結論から先にいうと、即座に切り替えて使うことは難しいと思います。

まずvapeのリキッドには、ニコチンが入っていませ

喫煙者はニコチン依存になっていることがほとんどなので、結局タバコを求めてしまうことになります。

しかし、禁煙の入り口として減煙するために使用することは可能でしょう。

最近のリキッドはタバコに限りなく近い風味のするものがでてきています。

口さみしいときや、クセで吸いたくなるようなタイミングの際に、vapeを使いながら減煙していくことが理想といえます。

他にもvapeにはフルーツ味やスイーツ系のリキッドなど、多くのフレーバーが発売されています。

いきなり違うフレーバーを喫煙具として使用することは厳しいと思いますが、タバコ味やメンソールタイプに合わせ、嗜好品として各種フレーバーを楽しんでいるうちに自然と本数が減っていったという事例も少なくありません。

 

海外製品ならニコチン入りリキッドがある

電子タバコとリキッド

日本国内ではニコチン入りのリキッドは販売が禁止されています。

ただし個人使用に限り、海外から購入することができます。

筆者ははじめからニコチンを排除することができなかったため、こちらの方法でタバコを完全に卒業しました。

 

まず、のどにガツンとくる感覚があります。

これがニコチンのキックなどと呼ばれていますが、普通のタバコを吸ったときにはあまり感じないものです。

その結果、私はタバコをやめてvapeだけを使っていくことができるようになりました。

ただしやはり従来のものとは違う感覚なので、慣れてくるまではタバコのほうがいいように感じます。

リキッドの味はタバコ風味のものでもいいですが、フルーツ系やスイーツ系にニコチンが入っているものもありますので、ここも従来より勝る点のひとつと言えるでしょう。

フルーツ系などであればタバコの匂いの代わりに甘い香りがするようになりますので、周りからはタバコを吸っていると思われなくなります。

ニコチン濃度もさまざまにありますが、前述の通りキック力が強いため弱めのものから使用することをおすすめします。

さらにそのままどんどん濃度を薄くすればニコチンから解放されることでしょう。

 

基本的には、vapeは嗜好品ということを覚えておいてください。

その中でニコチンを補給する方法があるということを紹介しました。

タバコから卒業するきっかけとしてはvapeを強くおすすめします。

まずはタバコの併用からはじめて。最終的に完全にvapeへ移行することは十分にありだと思います。

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